Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τον ενεργειακό μεταβολισμό, το νευρικό σύστημα και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κόπωση, προβλήματα μνήμης και εναλλαγές της διάθεσης. Voonka Προσφέρει βιταμίνη Β12 υψηλής συγκέντρωσης σε μορφή σπρέι/σταγόνων και δισκίων, τα οποία παρέχουν υψηλή απορροφητικότητα και γρήγορη δράση. Είναι κατάλληλα για άτομα με ενεργό τρόπο ζωής, χορτοφάγους, vegans και όποιον θέλει να διατηρήσει τα βέλτιστα επίπεδα αυτής της σημαντικής βιταμίνης.
Τι είναι η βιταμίνη Β12 και γιατί είναι σημαντική;
Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) εμπλέκεται στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη διατήρηση του νευρικού συστήματος και στη σύνθεση DNA. Είναι το κλειδί για την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη μνήμη.
Οφέλη από τη λήψη βιταμίνης Β12
Αυξάνει την ενέργεια και μειώνει την κόπωση
Υποστηρίζει την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας.
Υποστηρίζει τη μνήμη και τη συγκέντρωση
Υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τις γνωστικές ικανότητες.
Υποστηρίζει την υγεία του νευρικού συστήματος
Συμμετέχει στην κατασκευή του ελύτρου μυελίνης των νεύρων.
Βελτιώνει τη διάθεση και την ψυχική υγεία
Υποστηρίζει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών.
Υποστηρίζει υγιή επίπεδα ομοκυστεΐνης
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12
Χρόνια κόπωση
Συνεχές αίσθημα κόπωσης.
Μούδιασμα των άκρων
Λόγω βλάβης στο νευρικό σύστημα.
Ζάλη και σύγχυση
Διαταραγμένη μεταφορά οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Χλωμό δέρμα και δύσπνοια
Λόγω αναιμίας.
Διαταραχές μνήμης και διάθεσης
Γνωστικά και συναισθηματικά προβλήματα.
Ποιος χρειάζεται συμπληρώματα βιταμίνης Β12;
Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans, ηλικιωμένους, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, άτομα με προβλήματα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών ή με χρόνια κόπωση.
Πώς να επιλέξετε τη σωστή μορφή βιταμίνης Β12;
-
Δισκία - εύκολα στη λήψη και τη δοσολογία.
-
Σπρέι/σταγόνες - ταχεία απορρόφηση μέσω του στοματικού βλεννογόνου, κατάλληλο για προβλήματα στομάχου.
Πότε πρέπει να παίρνετε βιταμίνη Β12 - το πρωί ή το βράδυ;
Συνιστάται το πρωί ή πριν το μεσημεριανό γεύμα για να υποστηρίξετε την ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Μπορεί να συνδυαστεί με άλλες βιταμίνες;
Ναι, ειδικά με το σύμπλεγμα Β, τη βιταμίνη D και το φολικό οξύ για βέλτιστο αποτέλεσμα.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να νιώσετε το αποτέλεσμα;
Συνήθως 2-4 εβδομάδες τακτικής πρόσληψης ανάλογα με το επίπεδο ανεπάρκειας.
Είναι κατάλληλο για παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες;
Ναι, στην κατάλληλη δοσολογία και μετά από συμβουλή γιατρού.
