Συλλογή: Οστά & αρθρώσεις

Τα οστά και οι αρθρώσεις είναι η βάση ενός δυνατού, ενεργού σώματος. Με τον χρόνο, την έντονη δραστηριότητα ή την έλλειψη υποστήριξης, εμφανίζονται δυσκαμψία, πόνος και μειωμένη κινητικότητα. Τα σωστά συμπληρώματα για οστά & αρθρώσεις μπορούν να ενισχύσουν τον αρθρικό χόνδρο, να στηρίξουν την οστική πυκνότητα και να βοηθήσουν την αποκατάσταση μετά από καταπόνηση.

Προτεινόμενα 

• Voonka Collagen Bonafix (δισκία, σκόνη, φακελάκια, πόσιμο)
  Φόρμουλα για αρθρώσεις & χόνδρο με κολλαγόνο Τύπου II, υαλουρονικό οξύ, γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM, βοσβελία, βιταμίνη C, D3, K2 και ψευδάργυρο για ολιστική υποστήριξη και ενυδάτωση αρθρώσεων.

• Voonka Βιταμίνη D 1000 IU (D3)
  Στηρίζει οστική υγεία, μυϊκή λειτουργία και ανοσοποιητικό — απαραίτητη σε χαμηλή έκθεση στον ήλιο.

Γιατί είναι σημαντικά τα συμπληρώματα για οστά & αρθρώσεις;

Με την ηλικία και το φορτίο, η συνδετική και η οστική μάζα φθείρονται. Τα στοχευμένα συστατικά:

• τροφοδοτούν τον αρθρικό χόνδρο και μειώνουν δυσκαμψία/πόνο

• υποστηρίζουν τη μεταλλοποίηση των οστών

• συμβάλλουν σε αντιφλεγμονώδη ισορροπία και αποκατάσταση

Τα καλύτερα συστατικά

• Κολλαγόνο Τύπου 2: κρίσιμο για χόνδρο, βοηθά σε πόνο & κινητικότητα.

• Υαλουρονικό οξύ: «λίπανση» και ελαστικότητα αρθρώσεων.

• Γλυκοζαμίνη & Χονδροϊτίνη: δομική στήριξη αρθρικού ιστού.

• MSM & Βοσβελία: στοχευμένη αντιφλεγμονώδης υποστήριξη.

• Βιταμίνη D3 + K2: απορρόφηση ασβεστίου & σωστή εναπόθεση στα οστά.

• Ασβέστιο/Μαγνήσιο/Ψευδάργυρος/Σελήνιο: συμπληρωματική οστική & αντιοξειδωτική στήριξη.

• Βιταμίνες C & αντιοξειδωτικά: υποστηρίζουν σύνθεση κολλαγόνου & κυτταρική προστασία.

Επιλογή ανά ανάγκη

• Για χόνδρο & αρθρικό πόνο: Κολλαγόνο Τύπου II + γλυκοζαμίνη/χονδροϊτίνη + υαλουρονικό.

• Για οστική υγεία/οστεοπροστασία: D3 + K2 με ασβέστιο & μαγνήσιο.

• Για ενεργό τρόπο ζωής/άθληση: Bonafix με MSM, βοσβελία & βιταμίνη C.

Πότε να ξεκινήσω;

Με τα πρώτα σημάδια (π.χ. δυσκαμψία το πρωί, πόνος μετά από φόρτιση) ή προληπτικά πριν από περίοδο έντονης άσκησης.

Κατάλληλα για αθλητές;

Ναι. Επιταχύνουν την αποκατάσταση, στηρίζουν χόνδρο/τένοντες και μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμών.

Κατάλληλα για μεγαλύτερες ηλικίες;

Απολύτως. Η D3 είναι κρίσιμη μετά τα 60, ενώ κολλαγόνο & μέταλλα υποστηρίζουν οστική αντοχή και κινητικότητα.

Πότε φαίνονται αποτελέσματα;

• Κολλαγόνο Τύπου II: συνήθως σε 8-12 εβδομάδες σταθερής λήψης.

• Βιταμίνη D3: αίσθηση υποστήριξης σε 1-2 εβδομάδες, ανάλογα με τα επίπεδα.

Τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν ισορροπημένη διατροφή ή ιατρική αγωγή. Αν έχεις διάγνωση (π.χ. οστεοαρθρίτιδα) ή λαμβάνεις φάρμακα, συμβουλεύσου ιατρό.